永泰养老机构收费择优推荐「百龄养老院」

   养老院对于什么时候适合干什么事情是有很多讲究的，下面跟着百龄养老院来看看：

　1、刷牙的时间：饭后3分钟。因为这时口腔的***开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。

　2、喝牛奶的时间：睡前。老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶还有催mian作用。

　3、饮茶的时间：用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰***对铁的吸收，时间一长可诱发贫xue。

  老年人缺钙会引起哪些严重的后果？

   一、身体加速老化 中老年人由于饮食补钙不足，导致血钙低下，低血钙就会自动刺激jia状旁腺进行溶解骨骼以补充血钙的短缺。 如果低血钙长期地持续刺激jia状旁腺分泌jia状旁腺素，就会导致甲状腺功能亢进，进而无休止无节制地溶解骨钙，使骨钙更加空虚。二、gao血压 我国流行病学证实，平均每日钙摄入量与血压水平呈负相关，即日钙摄入量多者血压低，少者则反之。 国外研究也同时表明，每日食钙量小于300mg者，gao血压的发病率是每日食钙量大于1200mg者的二至三倍左右。老人由于缺少活动,使肠蠕动减弱,易引起胃肠胀气、食欲不振、便mi,饮食上宜给予营养丰富易于消化的软食和半流质,若患有tang尿病的给予无糖饮食,适量增加纤维素摄入,防止便mi,做到饮食规律,少食多餐。 老年人是gao血压的易发人群，其中一个原因就是老年人钙质流失严重，并且对钙的吸收能力不强。

  在日常生活中如何与老人相处？

1、同理心，看事情尝试从老人角度出发，了解他们的特性，就不会容易向他们产生抱怨之心。例如老人吃了变坏的东西，可能是因为他们的味觉退化，吃不出食物的异味，不一定是因为不注重卫生，不应该随意责怪他们。

2、耐性，有些患有长期病患的老人如老人chi呆症等，由于***造成神志不清或说话困难，要与患者沟通，千万不可急躁，更需要加倍的耐性。